Detox & Kuren
Im Ayurveda spielen regelmässige Detox- und Entschlackungskuren eine zentrale Rolle, um Körper und Geist in Balance zu halten. Die alte indische Heilkunst betrachtet Gesundheit als das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Doch durch die moderne Lebensweise, stressige Alltagssituationen und eine unausgewogene Ernährung sammelt sich im Körper regelmässig sogenanntes “Ama” (Schlacken und Toxine) an, das dieses Gleichgewicht stören kann.
Warum ist Detox im Ayurveda so wichtig?
1. Entfernung von Giftstoffen
Ayurveda sieht “Ama” als Hauptursache vieler körperlicher und mentaler Beschwerden. Diese Rückstände belasten den Verdauungstrakt, die Organe und den Stoffwechsel. Eine regelmäßige Reinigung hilft, den Körper von diesen Altlasten zu befreien.
2. Stärkung der Verdauungskraft (Agni)
Das Verdauungsfeuer „Agni“ ist im Ayurveda entscheidend für die Gesundheit. Ein schwacher Agni führt zu schlechter Nährstoffaufnahme und Ansammlung von Ama. Detox-Kuren helfen, Agni zu stärken und die Verdauung zu optimieren.
3. Wiederherstellung des Dosha-Gleichgewichts
Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution (Dosha: Vata, Pitta, Kapha). Ein Ungleichgewicht dieser Energien führt zu Beschwerden. Detox-Kuren sind darauf ausgelegt, überschüssige Doshas zu regulieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
4. Vorbeugung von Krankheiten
Regelmässige Reinigung wirkt präventiv: Sie stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und beugt Krankheiten vor.
Was unterscheidet ayurvedische Detox-Kuren von anderen?
Im Ayurveda wird die Entschlackung individuell auf die Konstitution und das aktuelle Befinden angepasst. Kräuterpräparate, abgestimmte Ernährung, warme Getränke und sanfte Rituale wie Massagen oder Ölbehandlungen fördern die Entgiftung auf sanfte Weise.
Die Vorteile von regelmäßigen Entschlackungskuren
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Verbesserte Energie und Vitalität
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Gewichtsregulierung und Stoffwechselanregung
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Klare Haut und ein strahlendes Aussehen
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Bessere mentale Klarheit und emotionale Balance
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Stärkung der Selbstheilungskräfte
Ayurvedische Kräuter-Entschlackungskuren für zuhause
Entdecken Sie unsere speziell entwickelten ayurvedischen Entschlackungskuren, die perfekt auf Ihr Dosha — Vata, Pitta oder Kapha — abgestimmt sind. Jede Kur unterstützt Ihren Körper dabei, sich in nur 8 Tagen zu regenerieren, zu entgiften und neue Energie zu tanken.
Vata-Kur
Ideal für zarte und kreative Persönlichkeiten mit feingliedrigem Körperbau. Diese Kur stärkt Ihre Verdauungskraft, gleicht Trockenheit aus und sorgt für mentale Klarheit. Mit abgestimmten Kräuterpresslingen und einer umfassenden Anleitung, inklusive Ernährungstipps und Rezepten, erleben Sie Entlastung und Leichtigkeit.
Pitta-Kur
Perfekt für dynamische, ehrgeizige Menschen mit starker Energie. Diese Kur reguliert innere Hitze, reduziert Übersäuerung und fördert ein harmonisches Gleichgewicht. Kräuterpräparate und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung helfen, Entzündungen zu lindern und Ihre Vitalität zu steigern.
Kapha-Kur
Optimal für stabile, empathische Persönlichkeiten mit einem Hang zu Trägheit. Diese Kur kurbelt den Stoffwechsel an, reduziert überschüssiges Kapha und fördert ein energiegeladenes Lebensgefühl. Sie erhalten abgestimmte Kräuterpresslinge, Ernährungstipps und Rezepte für Ihren Erfolg.
Alle Kuren sind einfach in den Alltag integrierbar und bieten schnelle Ergebnisse. Das Highlight: Am 8. Tag sorgt ein spezielles Rizinusöl für eine optimale Ausleitung von Toxinen. Befreien Sie sich von Altlasten und fühlen Sie sich wie neu geboren. Starten Sie jetzt für Ihre Balance.
Ayurveda-Regenerationskur ambulant
Erleben Sie eine ganzheitliche Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Umgeben von der malerischen Bergwelt Churs gestalten wir für Sie ein individuell abgestimmtes Programm, das Ihre Doshas harmonisiert und Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärkt.
Individuelle Betreuung und ärztliche Begleitung
Den Kern der Regenerationskur bildet eine fundierte Anamnese durch Frau Dr. med. Mona Ranacher, Fachärztin für Innere Medizin, Rheumatologie und Ayurveda-Medizin. Mithilfe bewährter Diagnosemethoden wie Puls- und Zungendiagnose analysieren wir Ihr aktuelles körperliches und energetisches Befinden. Auf dieser Grundlage stellen wir Ihre Behandlungen und Anwendungen passgenau zusammen.
Ideale Zeiträume und Empfehlungen
Die Kur kann flexibel zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl stattfinden. Wir empfehlen jedoch die Durchführung im Frühjahr oder Herbst, um den natürlichen Regenerationszyklen des Körpers zu folgen. Für eine optimale Erholung empfehlen wir, die An- und Abreise nicht an den Kurtagen selbst zu planen.
Standort und Unterbringung
Ihr persönliches Programm
Während der Kur erwarten Sie individuell abgestimmte ayurvedische Behandlungen, die von erfahrenen Therapeutinnen durchgeführt werden. Begleitet wird Ihr Aufenthalt von regelmäßigen Yogaeinheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen und die Entschlackung sowie Regeneration unterstützen.
Die Dauer und der Umfang der Kur werden vollständig auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Unser Ziel ist es, Ihre Energien zu harmonisieren, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre innere Balance wiederherzustellen.
Die Kur findet in der Samaviva Arztpraxis in Chur statt. Für Ihre Unterkunft stehen verschiedene Hotels in unmittelbarer Nähe zur Verfügung, darunter das ABC-Hotel und das Hotel Stern. Beide Häuser sind bequem fußläufig erreichbar und bieten die ideale Basis für Ihren Aufenthalt.
Leitung der Kur
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Ärztliche Leitung: Dr. med. Mona Ranacher — Fachärztin für Innere Medizin, Rheumatologie und Ayurveda-Medizin
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Therapeutische Leitung: Marie-Pierre Studer — Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin
Weitere Informationen und Kontakt
Die Inhalte und Dauer der Regenerationskur können flexibel an Ihre Wünsche und Anforderungen angepasst werden. Sollten Sie Fragen haben oder weiterführende Informationen benötigen, steht unser Team Ihnen gerne zur Verfügung.
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Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit und innerer Balance.