Ayurvedamedizin
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt und stammt ursprünglich aus Indien. Das Wort „Ayurveda“ besteht aus zwei Sanskrit-Begriffen: „ayus“, das Leben und „veda“, das wahre Wissen, also „Wahres Wissen vom Leben“. Ziele im Ayurveda sind die Gesunderhaltung und auch die Behandlung von Krankheiten. Grundlage der Empfehlungen ist die Bestimmung der individuellen Konstitution.
Was sind Doshas?
Jeder menschliche Körper, jede Zelle hat drei Doshas (Bioenergien) in sich – Vata, Pitta und Kapha – die alle Aspekte des Lebens regeln. Sind die Doshas im Gleichgewicht, ist der Mensch gesund. Bei einem Ungleichgewicht resultiert Krankheit. Die gestörten Doshas werden bestimmt, daraus leiten sich entsprechende Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen ab.
Vata
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Prinzip der Bewegung
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Zusammengesetzt aus den Elementen Luft und Raum
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Eigenschaften: subtil, kalt, trocken, hart
Funktion im Körper u.a. Bewegung, Rhythmisierung, Taktgeber
Pitta
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Prinzip der Umwandlung/Stoffwechsel
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Zusammengesetzt aus den Elementen Feuer und etwas Wasser
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Eigenschaften: heiss, durchdringend, leicht feucht
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Funktionen im Körper u.a. Stoffwechsel, Verdauung, Transformation
Kapha
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Prinzip der Stabilität
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Zusammengesetzt aus den Elementen Erde und Wasser
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Eigenschaften: schwer, träge, stabil, weich
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Funktionen im Körper u.a. Stabilität und Struktur, Festigkeit, Knochen
Welche Erkrankungen können mit Ayurvedamedizin behandelt werden?
Erkrankungen des Bewegungsapparates
Rheuma, Arthrose, Arthritis
Osteoporose
Rückenschmerzen
Fibromyalgie
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Stressbedingte oder vegetative Krankheiten
Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen
leichte Depression, Angstzustände
Burnout
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Erkrankungen der Atemwege
Allergie, Asthma, Heuschnupfen, chronische Sinusitis
Erkrankungen des Verdauungssystems
Reflux, Blähungen, Reizdarm, Colitis
chronischer Durchfall, chronische Verstopfung
Magenübersäuerung
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Bluthochdruck, Herzrasen, Herzrhythmusstörungen
Hypotonie, Arterienverkalkung
Venenleiden
Stoffwechselstörungen
Übergewicht, Untergewicht
zuviel Cholesterin, Schilddrüsenleiden, Diabetes, Gicht
Gynäkologische Probleme
Wechseljahresbeschwerden
prämenstruelles Syndrom
Menstruationsbeschwerden
unerfüllter Kinderwunsch
Hautkrankheiten
Ekzeme, Psoriasis, Akne
Onkologie/Tumorleiden
zur Unterstützung bei Nebenwirkung im Rahmen der Therapie
Erstkonsultation
Um eine ayurvedische Diagnose und Ihren individuellen Behandlungsplan zu erstellen, werden für die Erstkonsultation ca. 1 bis 1,5 Stunden benötigt. Für die Therapie werden spezielle pflanzliche Medikamente und Stärkungsmittel eingesetzt, die ergänzt werden durch Empfehlungen für körperliche Übungen und Entspannungstechniken, äusserliche Anwendungen und Massagen sowie Reinigungstherapien.
Kosten
Die Leistungen für Ayurvedamedizin werden nicht nach TARMED (KVG) vergütet. Die Zusatzversicherungen (VVG) übernehmen über den Tarif 590 teilweise die Kosten für diese Leistungen. Bitte informieren Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse. Ich bin EMR- und ASCA-anerkannt.
Ayurvedische Anwendungen
Verschiedene Therapieverfahren kommen im Ayurveda zur Anwendung. Dazu gehören verschiedene Ölbehandlungen, aber auch Massagen, Schwitzbäder oder Lokalbehandlungen:
Abhyanga – Ganzkörperölmassage
Warmes Öl umhüllt den Körper von Kopf bis Fuss. Die Massage dient der Reinigung und Regeneration, sie bewirkt tiefe Entspannung und hilft frische Lebensenergie aufzubauen.
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​Padabhyanga - Fussmassage
Eine intensive und sehr entspannende Massage, welche Füsse und Beine entlastet und den gesamten Organismus ausgleicht. Diese Massage schenkt Ruhe und Gelassenheit und hilft, zu erden.
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​Prishtabhyanga - Ganzkörperölmassage
Eine wohltuende Massage, die Rücken, Schultern und Nacken lockert und hilft, Verspannungen zu lösen. Sie spendet Kraft und Leichtigkeit und stärkt den Rücken.
​Shirodhara - Stirnölguss
Ein warmer, zarter Ölstrahl bewegt sich langsam wie ein sanfter Fluss über die Stirn und führt auf eine wunderbare Entspannungsreise zu mehr Ruhe für Körper, Geist und Seele. (inklusive vorbereitender Massage. Bitte anschliessend nicht Autofahren).
​Kizhli/Pinda Karma - Kräuterbeutelmassage
Eine lösende Massage mit frisch zubereitetem Kräuterbeutel. Ablagerungen, Verspannungen und Blockaden von Muskeln werden gelöst und der Energiefluss wird angeregt. (Bitte um frühzeitige Reservierung, da die Kräuterbeutel speziell für die Anwendung mit frischen Zutaten zubereitet werden. Die Wirkung wird durch mehrere, aufeinander folgende Massagen verstärkt).
​Garshan - Seidenhandschuhmassage
Diese Trockenmassage wird ohne Öl mit Seidenhandschuhen durchgeführt und wirkt wie ein Peeling. Kreislauf und Stoffwechsel kommen in Schwung, Die Haut wird vitalisiert und spürbar geschmeidiger.
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​Svedana - Kräuterschwitzbad
Dieses wird meist nach einer Ganzkörpermassage angewendet. Während der Körper im Dampfbad langsam zu schwitzen beginnt, bleibt der Kopf mit Hilfe feuchter Tücher angenehm kühl. Das Schwitzbad regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Bei Beschwerden mit Steifigkeit der Muskulatur wird diese Anwendung gern eingesetzt.
